Individuele coaching

e wereld om ons heen kan door jou (soms) als druk en/ of chaotisch ervaren worden waardoor je je onrustig, onzeker of ongelukkig kunt voelen en je eigen kwaliteiten uit het oog verliest. Dit kan zich uiten in bijvoorbeeld faalangst, slaapproblemen en eventueel uiteindelijk in burn-out verschijnselen.

Het paard als spiegel tijdens de paardencoaching: 
Tijdens deze individuele sessie ervaar je hoe jij omgaat met bepaalde situaties. Patronen worden zichtbaar en besproken. Het paard reageert op datgene wat jij doet/ zegt en voelt.

Wat levert deze training je op?
Afhankelijk van je intake en wat je doelen zijn:

  • kwaliteiten van jezelf (her)ontdekken en hoe deze in te zetten in de dagelijkse praktijk
  • valkuilen leren (her)kennen en hoe hier mee om te gaan
  • omgaan met werkdruk
  • grenzen aan (durven) geven
  • omgaan met frustraties
  • communicatie met anderen